La Voce del Cuore (La Voce Empatica)

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Ti è mai capitato di sentirti un po’ giù quando ti svegli al mattino?

Forse per situazioni che stai vivendo oppure semplicemente per un brutto sogno che hai fatto durante la notte

Magari ti rendi conto che queste strane sensazioni ti accompagnano per il resto della tua giornata, con i tuoi cari, nel posto di lavoro…ovunque…

…non ti mollano e influiscono sui tuoi comportamenti…

influiscono sul tuo modo di comunicare…

influiscono sulla tua VOCE e la fanno diventare apatica e priva di emozione.

La Buona notizia è che noi possiamo scegliere le nostre emozioni, possiamo cambiare la nostra VOCE e questo influierà su tutto il resto del corpo.

Come ben sai quasi sempre la nostra mente influenza il nostro corpo e se ci pensi questa è davvero una grande fregatura, soprattutto se quello che c’è in testa è depotenziante…

Immagina adesso di poter fare il contrario…. di poter forzare attraverso il tuo corpo e anche attraverso la tua VOCE la tua mente e cambiare totalmente il tuo stato emotivo.

Come sarebbe?  

Visto che la tua voce è una vibrazione sonora questa vibrazione si propaga e arriva alle persone intorno a noi.

Quindi dobbiamo essere consapevoli del fatto che se usiamo una VOCE apatica e fredda, oppure rabbiosa e agitata con una vibrazione bassa e negativa, non solo faremo del male a noi stessi iniettando del veleno nel nostro corpo e favorendo il cortisolo, cioè l’ormone dello stress, ma andremo ad infettare anche gli altri.

È nostra responsabilità…pensaci!

E se utilizzassimo invece una voce empatica?

Usare la Voce Empatica

Ci sono alcune figure professionali come i medici che spesso si trovano di fronte a delle situazioni difficili dove devono comunicare notizie che cambiano per sempre la vita delle persone.

Utilizzando una voce apatica questo messaggio risulterà ancora piu pesante  da digerire.

Ma come possiamo cambiare la nostra VOCE e di conseguenza la nostra emozione negativa in poco tempo?

Attraverso la VOCE DEL CUORE

Collegandoti all’energia del chakra del cuore e utilizzando una voce morbida e bassa, una voce meditativa e lenta con una vibrazione calmante, non solo potrai calmare te stesso da ansie ma soprattutto potrai calmare le persone che ti ascoltano.

Potrai cambiare la tua emozione e influire sull’emozione di chi ti ascolta.

La tua Voce che viene dal Cuore può Guarire, può Curare

Respirazione Narici Alternate
Connessione Spirituale

Un altro elemento che è fondamentale in questo processo di cambiamento, oltre la Voce Empatica, è il tuo Respiro. 

Esistono diverse tecniche per calmare le nostre ansie o agitazioni.

Quella che ti suggerisco il questo articolo è chiamata la respirazione a narici alternate che in Sanscrito viene chiamata “Nadi Sodhana Pranayama”.


I suoi effetti sul nostro organismo sono molto importanti e benefici.
Infatti essa ci permette di raggiungere un migliore equilibrio mentale ed emotivo e ci consente di
alleviare tutte le sensazioni di stress e ansia.

Insomma, padroneggiare questa tecnica ti permette di avere uno strumento per raggiungere uno stato di calma.

Ho scritto un ebook completo dove spiego diverse tecniche per padroneggiare le tue emozioni
—> lo puoi scaricare qui:  https://jo.my/guida-ebook


Questa tecnica di respirazione è molto semplice da eseguire nonostante il suo impatto sia davvero incredibile.
Per farla al meglio dovrai seguire i seguenti passaggi:
Inspira con la narice sinistra
Dopo aver fatto questo metti un dito sulla narice sinistra per tapparla ed espira con quella destra
Inspira quindi con la destra
Tappa la narice destra ed espira con la sinistra.

Se desideri conoscere di più sul mio metodo e avere più informazioni saró felice di poterti offrire un caffe virtuale e conoscerti:

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Noi possiamo scegliere le nostre Emozioni, possiamo cambiare la nostra VOCE e questo influierà su tutto il resto del corpo.

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